STORITVE
Kako vam lahko pomagamo?
Svetovanje
Psihološko svetovanje je razvojni proces.
Znotraj njega ob ustrezni podpori razvijate lastne rešitve in orodja za spoprijemanje z življenjskimi izzivi.
Hipnoterapija
Medicinska hipnoza
Hipnoza je budno stanje globoke sproščenosti in koncentracije. Zanjo je značilna intenzivna telesna in umska relaksacija ter zmanjšano zavedanje o zunanjem okolju.
Nosečnost in porod
Hipnoterapija v nosečnosti
Nosečnost, porod in poporodno obdobje so eni tistih dogodkov v življenju ženske, ki so najbolj povezani s čustvi. S hipnozo naslavljamo prav čustveno področje.
NASVETI
Novičke in video objave
UČINKOVITA PODPORA
Psihološko svetovanje
Psihološko svetovanje je razvojni proces. Znotraj njega ob ustrezni podpori razvijate lastne rešitve in orodja za spoprijemanje z življenjskimi izzivi. Svetovalci se pri tem poslužujemo različnih tehnik in pristopov. Z njimi vas spodbujamo in podpiramo pri raziskovanju in razumevanju lastnih vedenjskih vzorcev, miselnih ovir, načinov čustvovanja in nenazadnje sposobnosti, veščin ter potencialov.
Cilj psihološkega svetovanja je izboljšanje vašega trenutnega počutja in doživljanja, dvig samopodobe ter trajni dvig kakovosti življenja. To dosegamo z razvojem veščin in tehnik, s katerimi boste v prihodnje samostojno obvladovali vsakodnevne izzive.
Psihološko svetovanje je učinkovita podpora pri ...
... premagovanju psiholoških ovir, ki vplivajo na kvaliteto življenja. Mednje spadajo:
obvladovanje vsakodnevnih težav (v službi, v partnerskih in družinskih odnosih, v šoli, itd.)
obvladovanje stresa pri sprejemanju pomembnih življenjskih odločitev.
obvladovanje prehodnih in zmernih depresivnih stanj.
obvladovanje anksioznih motenj.
HIPNOTERAPIJA
Medicinska hipnoza
Hipnoza je budno stanje globoke sproščenosti in koncentracije. Zanjo je značilna intenzivna telesna in umska relaksacija ter zmanjšano zavedanje o zunanjem okolju. To vam pomaga, da v tem času odplavate od vsakodnevnih stresorjev in skrbi, s tem pa podzavest postane bolj dovzetna za koristne sugestije, ki vas podprejo pri spreminjanju neželenih vedenj, lastnosti in prepričanj. Prednost hipnoterapije je zelo učinkovito in hitro doseganje željenih rezultatov.
Medicinska hipnoza je kompleksna psihološka metoda, ki se nanaša na uporabo hipnoze v zdravstvene namene za lajšanje in odpravo psihičnih in psiho-fizičnih nevšečnosti. Izvajamo jo le izkušeni in strokovno usposobljeni terapevti, praviloma psihologi ali zdravniki.
Medicinska hipnoza je učinkovita pomoč pri obvladovanju stresa in z življenjskim ritmom povezanih disfunkcionalnosti:
Zdravljenje nespečnosti
Lajšanje težav s koncentracijo
Obvladovanje treme
(pred izpitom, pred javnim nastopanjem, idr.)
Odpravljanje padca motivacije za učenje in delo
Povečanje učinkovitosti treninga v športu
Medicinska hipnoza je učinkovita pomoč tudi:
Za dvig samopodobe
(pri krepitvi samospoštovanja in jačanju samozaupanja)
Kot podpora hujšanju
Za lajšanje bolečin
(v zobozdravstvu, pri glavobolih, migrenah, porodu, kroničnem artritisu, rakastih obolenjih, idr.)
Odpravljanje motenj spolnosti
Podporna terapija pri zdravljenju psihičnih motenj
• Fobije, panični napadi, obsesije, anksiozne motnje, depresije.
• Različni strahovi, ki nas v življenju omejujejo: strah pred vožnjo v avtomobilu / letalu, strah pred živalmi idr.
HIPNOTERAPIJA
Hipnoterapija v nosečnosti in priprava na porod
Nosečnost, porod in poporodno obdobje so eni tistih dogodkov v življenju ženske, ki so najbolj povezani s čustvi. So velike prelomnice v življenju vsake ženske, ko se prepleta veliko pozitivnih čustev (veselje, ljubezen, pričakovanje …) kot tudi negativnih (predvsem strah in anksioznost). Prav slednja nam jo lahko velikokrat zagodejo in nas ovirajo pri doživljanju naših najlepših trenutkov. S hipnozo preko podzavesti v glavnini naslavljamo prav čustveno področje. Z zmanjševanjem čustvene napetosti in krepitvijo samozaupanja si dovolimo ta obdobja zaživeti v vsej sreči, ki jo ponujajo.
Hipnoterapija v nosečnosti:
• je učinkovita pri zmanjševanju jutranjih slabosti in bruhanja s kar 75 % uspešnostjo. • izboljšuje razpoloženje, zmanjšuje občutek tesnobe in strahove • uspešno preprečuje prekasen ali prezgoden začetek poroda - hipnoterapija dodana konvencionalni terapiji do 18 % podaljša obdobje nosečnosti pri ženskah s prezgodnjimi popadki.
Priprava na porod s hipnozo:
• poveča samozaupanje in zmanjša prisotnost strahu • skrajša dolžino poroda (dve do štiri ure) • zmanjšuje potrebo po analgetikih in medikamentih (ter zmanjšuje posledična tveganja) • manjša potreba po umetnih popadkih • zmanjšuje potrebo po operativnem dokončanju poroda • pomaga otroku (izboljšuje kondicijo novorojenčka ocenjeno po Apgarjevi lestvici) • povečuje zadovoljstvo porodnice s porodom • ugodno vliva na laktacijo. S pripravo na porod s hipnozo je najbolj optimalno pričeti že v prvem trimesečju, lahko pa pričnemo kadarkoli v času nosečnosti.
Asist. Lara Delić, univ. dipl. psih.
O meni:
Za študij psihologije sem se odločila v sedmem razredu osnovne šole in še danes si ne predstavljam, da bi ubrala katerokoli drugo pot. Navdušuje me proučevanjem človekovega vedenja, delovanje in vsemogočnost našega psihičnega aparata ter neskončna povezanost telesa in uma. Moja poklicna pot se je začela na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani, kjer sem zaključila študij psihologije. Ker verjamem, da moč leži v znanju in nenehnem razvoju, sem že zelo zgodaj pričela svoje temeljno znanje nadgrajevati z dodatnimi študiji in usposabljanji.
• Diplomo za terapevtko medicinske hipnoze sem opravila pod okriljem Društva za medicinsko hipnozo Slovenije pod vodstvom prof. dr. Marjana Pajntarja, dr. med., spec. ginekologije in porodništva, dipl. univ. psih..
• Sem edukantka transakcijske analize na TA akademiji pod vodstvom dr. Zorana Milivojevića, dr. med.
• Usposabljanje za mediatorko zaključila v Svetovalno izobraževalnem centru Mi pod vodstvom mag. Janija Prgiča.
• Sem tudi licencirana svetovalka Profile XT
Od leta 2015 sodelujem z Oddelkom za psihologijo Univerze v Mariboru kot asistentka za področje psihologije. Ohranjanje stika z akademsko strujo me podpira pri tem, da na svoji strokovni poti ubiram pristope in metode, katerih učinkovitost in koristnost sta znanstveno podprti. Verjamem, da je poslanstvo slehernega posameznika izboljšanje kvalitete življenja vseh nas. Svoje poslanstvo uresničujem z edukacijo in opolnomočenjem drugih, da si v prvi vrsti zagotovijo lastno blagostanje in srečo, saj s tem dvigujemo skupno zavest in kvaliteto družbe.
V svoji praksi dosledno sledim določilom Kodeksa poklicne etike psihologov. S slednjimi so usklajene moje vrednote:
Spoštovanje človekovih pravic
S svojo prakso klientu/klientki zagotavljam dostojanstvo, spoštovanje, enakovrednost, enakopravnost, zasebnost, zaupnost, strokovnost obravnave, seznanjenost ter s tem svobodo odločanja o njem/njej samem/i in možnost izbora.
Strokovna kompetenca
Pri svojem delu si prizadevam, da dosežem in vzdržujem najvišjo raven strokovne kompetentnosti. Dosledno upoštevam meje etičnih in strokovnih omejitev.
Odgovornost psihologa
S svojo prakso se zavezujem k visoki ravni strokovnosti in se s tem tudi zavedam odgovornosti do klienta/klientke, do postopka obravnave ter do skupnosti in družbe. Istočasno pa svoje kliente/klientke pozivam k zavedanju odgovornosti za lastno življenje in blagostanje.
Pogosta vprašanja in odgovori
Kontaktni obrazec.
Imate odprta vprašanja? Le-ta lahko sporočite preko spodnjega obrazca.
Zagotavljam vam popolno anonimnost.
POMEMBNO
Preko dostopnega obrazca ne nudim vzpostavitve terapevtskega odnosa. Lahko vam napišem svoje mnenje o vaših izzivih na podlagi informacij, ki jih posredujete, informiram vas o možnih vrstah pomoči in o svojih pristopih ter tehnikah. Odgovori nikakor niso zamenjava za terapijo.